辽宁35选7和东方61:陰虛體質如何調理

發布時間:2013-07-08 10:40:52 作者:辽宁35选7几点开奖结果查询 出處:辽宁35选7几点开奖结果查询

辽宁35选7几点开奖结果查询 www.jaios.com 凡陰虛體質者,宜多吃些清補類食物,宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品,宜吃新鮮蔬菜反應果或纖維素及維生素較高的食物,宜吃含優質蛋白質豐富的食品。忌吃辛辣刺激性食品,忌吃溫熱香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性熱上火食物,忌吃脂肪、碳水化合物含量過高的食物。

陰虛體質的飲食調養

陰虛體質關鍵在于補陰。陰液充足,可以抑制機能亢奮和“虛熱”,宜選用提高免疫力、?;じ臥?、養陰、生津、除虛熱的飲食。例如 黑木耳、白木耳、烏骨雞、牛奶、老鴨湯、海蜇、牡蠣、貝類、蚌肉、青魚、黑芝麻、蓮子、枸杞子、綠茶、番茄、綠豆、香菇、百合、鮮藕、黃瓜、芹菜、絲瓜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙,荸薺、枇杷、香蕉等新鮮蔬菜與水果。

陰虛體質不宜多吃溫熱性食物及辛辣調料,因為容易傷陰助熱,夜間少喝興奮飲料,如咖啡茶等?;褂渚萍裳?,因為酒煙傷陰,使內熱加重。

陰虛體質的中藥調養

具有養陰、清熱、生津功效的中草藥如:鱉甲、龜板、地黃、天冬、麥冬、石斛、女貞子、山茱萸、知母、黃柏、靈芝、桑椹子、玉竹、沙參等均可選用。陰虛體質經??讜镅矢?,還可用古方“五汁飲”(梨、荸薺、甘蔗或鮮藕、鮮麥冬、鮮蘆根):有養陰生津止渴的功效;適宜陰虛體質調養的中成藥如:左歸丸、六味地黃丸、大補陰丸等。陰虛體質兼有虛熱者,可選用知柏地黃丸等。

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  • 夢的方向 評論: 陽虛本身就分很多種,要對癥才可以下藥。

  • 藺菇涼不 評論: 陰虛還不是有很多種啊。

  • 發霉的回憶 評論: 虛的人可以吃點補中益氣的不?

  • 木子嘎噠 評論: 陰虛的所有人都屬于虛不受補嗎?

  • 溪邊的球蘭 評論: 陰虛的人就屬于虛不受補的類型。

  • 黑老貓 評論: 虛不受補的人群有哪些?

  • Bella 評論: 虛的人哪些不適合羊肉。

  • 漫步云端 評論: 補起來補起來。

  • 人在旅途 評論: 吃點羊肉湯就不虛了。

  • 郭亞楠 評論: 虛的人可以吃羊肉。

  • 春風吹又來 評論: 虛不受補。

  • 瞾的世界 評論: 陰虛可以吃羊肉補不?

  • 夢的方向 評論: 好像可以曬曬背。

  • 王藝霖 評論: 有的人是虛不受補

  • 小雪angel 評論: 陰虛的患者可以貼敷貼不?

  • 踏雪尋梅 評論: 陰虛怕冷,陽虛怕熱。

  • 胖紙都很萌 評論: 陰虛和陽虛的最大區別是什么?

  • 七零后 評論: 陰虛不一定就火旺。

  • 婁123 評論: 陰虛是不是就一定火旺?

  • 小尾巴 評論: 陰虛的人可以多吃點啥?

  • 私房菜達人 評論: 體質這個東西本來就懸。

  • 帥帥寶貝 評論: 還是一句話,不要自行斷癥。

  • 豆漿機 評論: 人人的體質都是不同的,需要辨證。

  • 尚超 評論: 是啊,各人的體質都不一樣,能聊的話題不少。

  • 越蔓越美麗 評論: 體質的這個話題能講的太多了。

  • 魔鬼住著天使 評論: 陰虛體質的人大多身體瘦弱,這類人最突出的癥狀就是口干舌燥、手心發熱、出虛汗。

  • 千里嬋娟 評論: 陰虛體質最適合游泳。

  • 楊假假的時光 評論: 不同的體質有不同的生理表現。

  • 香煙的誘惑 評論: 陰虛體質是一種體質,患者大多經?;肷砦蘗?。

  • 林媚 評論: 中醫養生要分體質分情況進行調養的。

  • 美食工 評論: 中醫認為凡陰虛體質者,宜多吃些清補類食物,宜食甘涼滋潤、生津養陰的食品。

  • Ktoyoli 評論: 陰虛體質如何調理、吃什么好?

  • 好好珍惜 評論: 陰虛體質又稱陰虛火旺,俗稱虛火。

  • 養生微觀 評論: 陰虛體質可能會較早出現關節不利澀滯。進入中年后不要經常做磨損膝關節的運動。

  • 超萌金波 評論: 陰虛體質表現為性情急躁,心煩易怒,情緒易波動,動不動就要來“火氣”。

  • 蕭月 評論: 陰虛體質的人如何減肥?

  • Q仔 評論: 陰虛與血虛是兩種常見的臨床類型。

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