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  • 辽宁35选7好运4:佟彤

    佟彤

    佟彤,中醫養生專家,就職于中國中醫科學院基礎理論研究所,創辦編輯國家級刊物《中國中醫基礎醫學雜志》,國內數家知名雜志健康專欄作家。

    佟彤著作:

    《婦科門診暗訪:暗傷》

    《臉要窮養,身要嬌養》

    《不上火的生活》

    《不疲勞的生活》

    《別讓誤診害了你》

    中國人易患糖尿病是因為缺乏肌肉

    本頁提供2014年12月15日養生專家佟彤發表的《中國人易患糖尿病是因為缺乏肌肉》文章閱讀,主要包括糖尿病為什么愛找上中國人的原因,如何降糖等內容,全文如下:...

    核心內容: 怎樣預防糖尿病 相關內容: 糖尿病
    春捂秋凍的含義:該怎么凍?

    本頁提供2014年9月26日養生專家 佟彤 發表的《 春捂秋凍的含義:該怎么凍? 》文章閱讀,主要包括春捂秋凍中凍的含義,春捂秋凍是為了提高免疫力,如何正確的春捂秋凍,春捂秋凍要適度等內容,全文如下: 春捂秋凍的凍有兩個含義 :一個是通過晚一點增加厚衣...

    核心內容: 春捂秋凍 相關內容: 春捂 秋凍
    獻血的好處,獻血其實能抗老防癌

    本頁提供2014年9月25日養生專家 佟彤 發表的《 獻血的好處,獻血其實能抗老防癌 》文章閱讀,主要包括浙江獻血加分,獻血不容易患心血管病,血栓和獻血的關系,獻血和血液中的鐵元素,獻血能抗老防癌等內容,全文如下: 獻夠4000毫升血的家長,孩子中考時可以...

    核心內容: 獻血的好處 相關內容: 防癌 獻血
    米飯的熱量:白米飯是垃圾食品?

    本頁提供2014年9月24日養生專家 佟彤 發表的《 米飯的熱量:白米飯是垃圾食品? 》文章閱讀,主要包括白米飯是垃圾食品的由來,米飯的熱量,多吃白米飯會導致糖尿病嗎?白米飯的缺點等內容,全文如下: 白米飯是垃圾食品是最近冒出的新觀點 ,這說法有點兒過...

    核心內容: 米飯的熱量 相關內容: 米飯 熱量 垃圾食品
    脾虛的癥狀:脾虛讓人變傻

    本頁提供2014年9月23日養生專家 佟彤 發表的《 脾虛的癥狀:脾虛讓人變傻 》文章閱讀,主要包括生食和熟食的區別,吃飽了就犯困的原因,脾虛的癥狀,醉飯的原因,腹瀉和脾虛,黃芪補脾等內容,全文如下: 即便是在同等智力的情況下,脾虛的人很難達到他應有...

    核心內容: 脾虛的癥狀 相關內容: 脾虛
    蔬菜到底該生吃還是熟吃?

    本頁提供2014年9月22日養生專家 佟彤 發表的《 蔬菜到底該生吃還是熟吃? 》文章閱讀,主要包括蔬菜是生吃更好?蔬菜是熟吃更好?從中醫的角度看蔬菜生吃等內容,全文如下: 吃蔬菜的目的之一是為了維生素C,生吃時似乎維C損失少,事實上,熟吃的最后所得要...

    養生小常識:“順其自然”不是隨心所欲

    順其自然是很多中醫大師的養生經,但經常被理解為想怎么吃就怎么吃,想做什么就做什么。順其自然指的是順應客觀規律,而不是隨心所欲。 比如說吃飯,應該在餓的時候吃,什么時候才算是餓呢?現在已經很難說了,即便是吃飽了飯之后,突然拿到了一張免費的自助...

    核心內容: 養生小常識
    脾虛的癥狀有哪些?黃臉婆,臀部下垂,漏尿都是因為脾虛!

    中國女性有個獨特的隱私問題:漏尿,大笑或者咳嗽時會憋不住尿,特別是四十歲以上的女性,這與生育有關,但并非唯一關系,非洲女性生育數目比我們多,但很少這個尷尬,歸根結底還是肌肉類型決定的,中國女性的肌肉特點使她們不僅會漏尿,而且臀部豐滿挺翹的...

    核心內容: 脾虛 相關內容: 黃臉婆 漏尿 臀部下垂 脾虛的癥狀有哪些 脾虛的癥狀
    自制健脾養胃粥:“東坡粥”

    都知道東坡肉,很少知道東坡粥,后者才是蘇東坡的養生之寶,這個粥里主要是芡實,這是一種能入藥也能入膳的好東西,類似茯苓,是平和的四時神藥。 蘇東坡確實懂醫,他和沈括一起還出過一本《蘇沈良方》,自然對自己的養生在行又在意。他的養生之道中有一條就...

    核心內容: 東坡粥 相關內容: 養胃 健脾 健脾養胃 養胃粥 健脾養胃粥
    有一種寒冷叫忘穿秋褲,不穿秋褲會凍成胖子嗎?

    不穿秋褲會讓人變胖?這說法有點道理,這個胖主要在肚子上,它的解釋是,人體為了?;じ共科鞴?,不得不長出脂肪以保溫,不穿秋褲的纖細反倒被抵消了。 過去沒有冰箱的時候,賣冰棍的老太太都要用棉被蓋著冰棍,天越熱,棉被越要厚,非此不能保證冰棍不化,人...

    核心內容: 胖子 相關內容:
    國醫大師陸廣莘的養生觀:聚毒藥以共醫事與順其自然

    國醫大師陸廣莘先生去世了。他是我的老師,我大學畢業到中國中醫研究院(現在的中國中醫科學院)基礎理論所工作時,他是我們的副所長。他是學西醫的,原本在北京大學人民醫院工作,從洋氣的西醫院跑來搞中醫,他的這個選擇始終被很多人不解。 中研院算是中醫...

    核心內容: 陸廣莘 相關內容: 國醫大師
    補陰養生,哪些中藥可以給身體打基???

    魚肉蛋奶,屬于中醫的血肉有情之品,多是用來補陰。中醫的陰是結構,陽是功能,能給身體打基礎的食物和藥物,一般都是補陰的。這個基礎不牢固,人就不健康,如果還在這個不牢固的基礎上補陽,那就是提前耗竭生命。 一說到補身體,人們首相想到的是吃肉,這有...

    核心內容: 補陰 相關內容: 中藥
    秋季進補之前先吃點什么好?

    秋天該進補了,進補前先把胃腸打掃干凈,只有當舌苔不膩、不厚的時候,補藥才能被吸收,為此,進補之前先要吃點化濕的中藥。 補藥無非兩類,一種補氣一種補陰,補氣的包括人參黃芪之類,不一定非等立秋之后吃,夏天也可以,一是因為夏天耗氣,補氣正當時,二...

    核心內容: 秋季進補 相關內容: 進補
    吃什么對心臟好?哪些中藥能護心?丹參,三七,人參

    能護心的藥物一定要具備兩個特點:一是能幫助心臟的肌肉做功,一個是減少心臟血管的阻力,也就是減少血栓的形成。能護心的中藥,要么是能補氣的人參類,要么能活血化瘀的丹參三七。 心臟最辛苦,每天24小時不能停歇地工作,一旦心臟的肌肉不給力,首先是血壓...

    核心內容: 心臟病 相關內容: 人參 三七 丹參 中藥 吃什么對心臟好 護心
    為什么手背的皮膚更容易變老?

    手是女人的第二張臉。如果你的美容化妝只局限于面部,一伸手,就足以暴露你的年齡,因為從進化規律上講,手背的皮膚更容易變老。 人是從爬行動物一步一步進化過來,變成直立的。四肢行走的時候,背部要接受外界的各種刺激甚至威脅,所以它相比于腹部,是進化...

    相關內容: 手背
    濕氣重的表現,經常游泳會讓身體寒濕加重嗎?

    生不生濕和是否經常泡在水里沒關系,關鍵要看水溫,如果是冷水,生濕是必然的。所謂濕,是身體功能下降導致代謝廢物不能排出,而寒是最有損身體功能的,生濕多是受寒在前的。 很多人喜歡游泳,游泳還能恢復頸椎腰椎的功能。頸椎腰椎問題是人直立行走付出的代...

    核心內容: 濕氣重 相關內容: 游泳 寒濕 濕氣 濕氣重的表現 體寒
    霧霾天氣吃什么好,有能“粘”出霧霾的中藥嗎?

    銀耳,豬血,據說可以粘出進到肺里的霧霾顆粒,被很多人認定是清肺的必備。其實,進到肺里的毒素沒辦法排出的,唯一能做的是提高免疫力,使毒素不能傷身,這才是中醫保肺的正確含義。 有個抽煙很兇的人告訴我,他每年都要吃燕窩,吃了之后就能從肺里排出黑色...

    核心內容: 霧霾 相關內容: 中藥 霧霾天氣吃什么好
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