辽宁35选7开奖日期:膽固醇-膽固醇高的原因-膽固醇高吃什么好-膽固醇高不能吃什么-膽固醇高的危害

膽固醇高的原因:膽固醇增高主要原因大多都與飲食攝入的膽固醇增多有關。

膽固醇高吃什么好:膽固醇高的患者可以多吃蔬菜水果和菌藻類食物,魚油和卵磷脂也是不錯的選擇。

膽固醇高不能吃什么:膽固醇高的患者要少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物,少吃肥肉和葷油,減少飽和脂肪的攝入。

膽固醇高的危害:膽固醇高會導致血粘度增加使血流速度變慢,這樣時間長了就會導致心腦血管供血不足,出現腦血栓、冠心病、腦中風等一系列的心腦血管疾病,甚至更嚴重的還可導致死亡。

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