辽宁35选7的走势图解:20190531健康之路視頻和筆記:陳紅,感冒,咳嗽,迎香穴,熏鼻方

發布時間:2019-05-31 15:42:42 作者:辽宁35选7几点开奖结果查询 出處:辽宁35选7几点开奖结果查询

辽宁35选7几点开奖结果查询 www.jaios.com 本頁提供2019年5月31日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是陳紅。主題是《中醫育兒三字經》。主要介紹讓如何辨別孩子是風熱感冒還是風寒感冒,小兒風寒感冒、風熱感冒熏鼻方的制作方法等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

中醫育兒三字經

圖:中醫育兒三字經

陳紅:北京中醫藥大學東直門醫院推拿疼痛科主任醫師。

中醫認為感冒是風邪束表,由寒、熱引起一系列癥狀,想要治感冒,先要祛風。推薦開天門、推坎宮、運太陽、揉耳后高骨4個小兒推拿手法,這四個手法都能疏風解表。

小孩的皮膚比較嬌嫩,所以在推拿時要求手法輕快柔和。推薦在推拿時使用滑石粉,減少摩擦力。

開天門能夠安神。用雙手拇指交替往上直推,1分鐘做200次左右。病情較輕可做50次,病情較重時100次即可。

推坎宮同樣起到安神的作用,從眉頭沿著眉毛往兩側推到眉尾,每分鐘200次左右,力度要輕。

揉太陽穴能夠疏風解表、止頭疼,每次揉1分鐘左右即可。

耳后高骨在耳后乳突下邊,具有疏風解表、發汗的作用。用食指或中指在兩側同時揉,力量要稍大一些,30-60秒即可。

辨別孩子是風熱感冒還是風寒感冒的方法:惡寒,無汗是風寒感冒;汗出,熱不退是風熱感冒。

從腕橫紋的中點肘橫紋的中點連成直線,這一條線為天河水。清天河水治風熱感冒。

天河水性微涼,清熱不傷陰,用起來很安全;同時使用范圍特別廣,小兒的表熱、里熱、實熱、虛熱都可以用。

按揉方法為左手扣住內勞宮穴,輕輕壓住即可;右手蘸滑石粉,從腕橫紋的中點總筋穴開始,到肘橫紋的中點洪池穴,沿著前臂正中從下往上推,每分鐘200次的頻率,推300-500次即可。

一窩風在手背腕橫紋的中點,具有祛風散寒的功效。一窩風穴治風寒感冒。按揉方法為用中指或拇指揉3-5分鐘即可,要稍微用力一些。

肩胛骨附近有風門穴和肺俞穴等穴位,這些穴位都有止咳化痰、降肺逆的功效。

把肩胛骨定好后,兩手的拇指沿著肩胛骨內側緣向下做八字分推,每分鐘60-80次的頻率,勁兒大概用三分左右??鵲慕锨崾笨梢醞?00-200下,咳得較厲害一般推300-500下。

流鼻涕時首先要確定孩子是熱性鼻涕還是寒性鼻涕,熱性鼻涕為黏鼻涕;寒性鼻涕為白、稀鼻涕。

風寒感冒熏鼻方:取蒼術10克、白芷6克、辛夷6克,煮開后將藥放進保溫杯中,做一個紙漏斗,架在杯子上,熏鼻子,熏到熱氣沒了為止,大概10-15分鐘。蒼術能芳香化濕,白芷、辛夷能夠散風寒、通鼻竅,3味藥加在一起可以有效緩解風寒感冒引起的鼻塞流涕。

熏完后再用“黃蜂入洞”的手法按揉,大夫的食指、中指為兩黃蜂,小兒兩鼻孔為洞,指頭置于洞下徐徐揉之,頻率1分鐘100-120下即可,推2-3分鐘,三分力。

風熱感冒熏鼻方:取菊花、薄荷、辛夷各6克,煮開后熏鼻子,方法和風寒感冒熏鼻方一樣。菊花、薄荷能夠清熱解表,辛夷可以通鼻竅,3味藥合在一起對風熱感冒引起的黃鼻涕效果很好。

熏完后揉鼻通穴,用拇指食指同時按壓兩側鼻通穴,從上往下輕輕地揉,一直揉到迎香穴。

(健康之路節目視頻20190531全集在線播放將在5.31稍后更新發布)

20190531健康之路視頻和筆記:陳紅,感冒,咳嗽,迎香穴,熏鼻方

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