辽宁35选7开奖:20190529健康之路視頻和筆記:肖和印,厭食,捏脊,足三里,板門穴

發布時間:2019-05-31 15:34:06 作者:辽宁35选7几点开奖结果查询 出處:辽宁35选7几点开奖结果查询

辽宁35选7几点开奖结果查询 www.jaios.com 本頁提供2019年5月29日cctv10健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是肖和印。主題是《中醫育兒三字經》。主要介紹讓孩子愛上吃飯的“三字經”等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

中醫育兒三字經

圖:中醫育兒三字經

肖和?。褐泄幸嬌蒲г和┮皆憾浦魅我絞?。

小兒厭食是孩子的常見癥狀,厭食不僅僅是孩子不愛吃飯這么簡單,還可能造成孩子注意力不集中、貧血、愛發脾氣、反復呼吸道感染、營養不良、發育遲緩、佝僂病。當孩子每頓飯的食量少于同齡兒童的三分之一時,就要警惕孩子是否厭食了。

偏食、挑食只是對部分食物排斥,但厭食是對所有的食物都不感興趣,而且根據病情和持續的時間有輕、中、重的程度區別。

中醫認為小兒脾常不足、飲食無節,就容易出現厭食、便秘、腹瀉等消化系統疾??;另外有其它病癥或家長用藥不當、有情志問題時也會損傷孩子的脾胃功能。

調理好脾胃可以讓孩子遠離厭食。

第一餓著點。這里的餓著點不是生餓,是要講究方式方法。大孩子可以通過游泳、跳繩、跑步等體育運動增加活動量,一歲左右的嬰兒和無法進行體育運動的幼兒可以用爬的方式增加活動量。

其次是少吃零食。吃零食會影響胃液的分泌,降低孩子的饑餓感,而且零食多屬于高糖食物,也會減少饑餓感,導致孩子吃正餐的時候不餓。

第三養成定時喂養的習慣。非飯點的時候可以適當補充一些水果,但不建議補充高蛋白、高營養的食物,會影響孩子正餐的食欲。

因為孩子生理功能還不成熟,因此在吃飯時不建議孩子進行聽故事、看電視等分散注意力的事情。

食物還可以變著花樣做,提高孩子的食欲。孩子總吃一種食物容易膩煩,在食物成分與食物形式上變著花樣做可以提高孩子進食的情緒,增加食欲。

中醫認為導致孩子厭食的不良生活習慣都會傷害脾胃,加上孩子先天脾常不足,把孩子的脾胃調理好了,才能更好的改善厭食。

推拿足三里、板門穴可以調理脾胃,找穴時要遵循中醫同身寸法,孩子的穴位要用孩子手的尺寸來找。


足三里在外膝眼下三寸(同身三寸=孩子四指),有燥化脾濕、生發胃氣的作用。用拇指按揉,力度讓孩子有感覺但不難受為宜,每次按揉3分鐘左右。

板門穴左右手各一個,在大魚際的中點,每次按揉一側即可,有健脾和胃、消食化滯的作用,可以幫助孩子調理脾胃。按揉2-3分鐘,300次左右,力度以孩子有感覺但不難受為宜。

中醫的捏脊可以綜合調理孩子的臟腑、氣血和陰陽,在后背督脈上進行,督脈統管全身陽氣,陽氣旺盛了更有利于孩子的生長。大拇指在后,四指在前,用捏三次提一次的手法,可以在后背循環捏4-6次,每天進行一回。

捏脊時可以使用滑石粉來增加潤滑度,減少對孩子皮膚的傷害。

調脾胃的中成藥大部分是藥食同源的兩用藥,比較安全。對于重度厭食的孩子需要用綜合治療的方式配合用藥治療。

孩子在用藥時需注意安全用藥,建議在醫生的指導下進行藥物與劑量的選擇,同時喂藥方式要對,避免發生嗆咳。用勺子或喂藥器將藥從孩子的嘴角送入口中,等數秒待孩子將藥吞咽后再拿出,可以有效避免嗆和吐。

20190529健康之路視頻和筆記:肖和印,厭食,捏脊,足三里,板門穴

核心內容: 厭食 健康之路

上一篇:20190528健康之路視頻和筆記:趙迎,慢阻肺,肺氣腫,卵巢早衰,心梗

下一篇:20190530健康之路視頻和筆記:肖和印,便秘,開塞露,潤腸羹,揉腹

相關內容: 板門

  • iaojiao333 評論: 小孩子還是可以多捏脊的。

  • 20150514飲食養生匯視頻和筆記:孫鳳霞,脂肪肝癥狀,尖椒干豆皮
  • 嬰兒誤吞電池身亡,寶寶不宜將電池當玩具
  • 20130219天天養生視頻和筆記:楊奕,趙之心,陳紅,張曄精編,關節炎
  • 20171227養生堂視頻和筆記:繆中榮,孫瑄,腦中風,高血壓,低血壓
  • 更年期綜合征的防治穴位按摩
  • 什么是電視綜合征
  • 心悸排毒法
  • 導引排毒的方法之四---內養法、呼吸法
  • 患有以下疾病的人也不宜飲用牛奶
  • 豌豆的生長過程圖片
  • 20141207家政女皇視頻和筆記周末版:劉納,姜波講山楂的功效與作用
  • 什么是股骨頭缺血性壞死
  • 20130425健康大財富視頻和筆記:董金獅講發泡餐盒,塑料的種類
  • 20170107養生堂視頻和筆記:張立山,陽氣不足,腎陽虛,脾陽虛
  • 20180526養生堂視頻和筆記:張冰,王劍,健脾,補腎,夏枯草,淡竹葉
  • 20190317健康之路視頻和筆記:孫偉,張舒難,胡世云,枇杷葉桔梗湯