辽宁35选7哪个时间开奖结果:20180511健康之路視頻和筆記:陶琳,噯氣,呃逆,上脘穴,厲兌穴

發布時間:2018-05-11 21:08:12 作者:辽宁35选7几点开奖结果查询 出處:辽宁35选7几点开奖结果查询

辽宁35选7几点开奖结果查询 www.jaios.com 本頁提供2018年5月11日科教頻道cctv11健康之路節目視頻全集和要點筆記,節目請到的嘉賓是陶琳。主題是《聽聲音辨脾胃》。主要介紹什么是胃氣上逆,呃逆與噯氣的區別,緩解噯氣代茶飲,如何按摩緩解噯氣和呃逆等相關內容。百年養生網提供視頻全集的在線觀看和主要內容介紹(節目要點筆記)。

聽聲音辨脾胃

圖:聽聲音辨脾胃

不同的打嗝的聲音能判斷出人體可能存在的潛在疾病。短促而響亮的打嗝叫呃逆;聲音低沉且長的打嗝叫噯氣。

噯氣是脾胃不適,胃氣上逆發出的聲響。噯氣嚴重時,可能是胃食管反流病。脾胃虛弱、肝氣不舒、心情郁結的人容易噯氣。

緩解噯氣代茶飲:佛手入肝,能夠疏肝理氣,還能和胃止嘔;紫蘇入脾胃,能夠健脾和胃、行氣止嘔。佛手和蘇梗各10克搭在一起,不僅藥性平和,味道也比較不錯。

劍突下和肚臍連線正中線上一寸的位置就是上脘穴。按壓上脘穴可以去噯氣。用溫熱的手心,對住上脘穴按順時針方向緩慢和緩地揉按。每次揉5分鐘,每分鐘揉30到40次,就可把體內的多余的氣排出來了。

呃逆是一過性的膈肌痙攣。通過嚇一跳轉移注意力,或者是用點憋氣的方法調節植物神經,就可止嗝。但是年齡大、消瘦、胃部不適的人打嗝有危險需警惕。

兩乳頭連線的中點叫膻中穴。按壓膻中穴可以緩解呃逆。用拇指摁住膻中穴,手法由輕到重按壓2到3分鐘,就能止嗝。

中醫認為呃逆也是因為胃氣上逆,除了按壓膻中穴來調節氣機,降胃氣、止呃逆,還可以按壓厲兌穴。

第二個腳趾外側趾甲的下緣,向外兩毫米的位置就是厲兌穴。按壓厲兌穴可以緩解呃逆。摁住厲兌穴稍微揉一揉,大概有個半分鐘到1分鐘即可。

排氣是人正常的一種生理反應。正常情況下,人一天要排出500毫升左右的氣體,所以無需因為往下排氣就覺得尷尬,當然若是排氣不受控制,甚至惡臭就真的非常尷尬了。

脾胃消化不良有食積就會產生一些硫化物,也就是我們所說的“臭屁”。焦三仙可以消飲食積滯,健脾胃。

20180511健康之路視頻和筆記:陶琳,噯氣,呃逆,上脘穴,厲兌穴

核心內容: 呃逆 噯氣 健康之路

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  • 老實巴交 評論: 呃逆和噯氣不是一回事。

  • 漫步云端 評論: 打飽嗝是噯氣還是呃逆

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